登录 | 注册

当前位置: 首页 > 科普园地

中医科普 | “三伏天”如何正确养生,听听专家怎么说

 

  

冬病夏治穴位贴敷(三伏贴)是中医“治未病”理念的体现,是借助全年气温最高、痼有疾病缓解、最适宜开展“冬病夏治”的三伏时令,应用温热助阳药物激发人体阳气,增强抗病能力,祛除体内沉寒痼冷宿疾的有效疗法,特别适合素体阳虚、怕风畏寒人群,是中医常用外治方法之一。


2023年三伏 (共40天)


初伏:7月11日-7月20日

中伏:7月21日-8月9日

末伏:8月10日-8月19日




今年“冬病夏治穴位贴敷(三伏贴)防治主要适宜病症


01

慢性呼吸系统疾病(支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病)。

02

过敏性鼻炎。

03

老年(60岁以上)体虚易感冒、反复咳喘(呼吸道感染)人群。


以上病症中医辨证辨体质属阳虚为主,或辨证寒热错杂以寒为主;在秋、冬、春季节容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系(呼吸系统)疾病为主者。



禁用人群



01


急性发热性疾病及多种感染性疾病的发热期。

02

咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者。

03

贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染或瘢痕体质者。

04

既往对敷贴药物或敷料成分过敏者。

05

经医生临床确定不适宜使用的患者。



慎用人群



01



孕妇。

02

艾滋病、结核病或其他传染病者。

03

糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者。

04

慢性疾病的急性发作期或加重期间。



注意事项



01




敷药时间因人的年龄、体质及对药物的耐受程度不同而定,一般成年人可贴4-6小时,体质较弱者应适当缩减。

02

如贴后热辣灼痒感明显,皮肤不能耐受,需提前去药;部分人群热感不显著,但药膏周围出现皮色潮红,甚至红肿、水疱、溃烂、疼痛,也需去药并及时就诊。

03

贴敷时避免剧烈运动及大量出汗,以防药物脱落;也应减少电扇、空调直吹,影响皮肤对药物的吸收。

04

贴敷治疗结束后,可用清水冲洗局部。不要搓、抓、挠局部皮肤,也不要使用洗浴用品或涂抹其他药品,防止对局部皮肤的进一步刺激。多数敷药处的皮肤会在一段时间内遗留色素沉着,属于正常反应。

05

贴敷期间,禁食生冷、海鲜、牛羊肉,忌饮酒,清淡饮食,注意休息。


  来源:北京中医药大学东方医院

  编辑:崔茜

审核:韩偎偎  监制:杨娜



欢迎您投稿,收稿邮箱 bjzyyxh@163.com