登录 | 注册

当前位置: 首页 > 科普园地

中医科普 | 引阳入阴手法助颈性失眠患者入睡

颈椎病是一种临床上较常见的疾病,常使患者出现头昏、头痛、颈部活动困难、失眠等一系列症状。研究发现颈椎病与失眠密切相关,颈椎病患者失眠发生率约占40%一56%,但当临床上颈椎病及失眠二者同时出现时,多将之定性为颈性失眠[1]

颈椎病引起失眠的机理,可能与以下几种因素有关。一是颈椎病所引起的疼痛。二是由于椎动脉病变使脑供血障碍。三是植物神经功能紊乱。对颈椎病而引起的失眠患者,只要治疗颈椎病,失眠也就得到相应治疗,从而对这类失眠者达到病因治疗,而不是单纯用安眠镇静药的对症治疗,从根本上解除病人痛苦[2] 。


中医称失眠为不寐,其基本病机是气血及脏腑功能失调,阴阳失交,使阳不入阴,心神不安导致夜不成寐。颈椎病颈痛的发病机制与心肾二脏密切相关,心主血脉,肾主骨,心肾与脏腑经络相关,固应补益心肾、活血通络等方法,使阴阳平衡,气血调和,脏腑功能恢复正常。



应用引阳入阴推拿法操作方法:环境整洁安静、光线柔和,播放轻柔舒缓音乐。患者仰卧位,两手放于身体两侧,手心向上,两脚放松自然分开,注意保暖、保护隐私。引阳入阴推拿分为开天门,推坎宫,揉太阳,按百会,勾风池,压安眠,勾廉泉,按承浆等步骤。同时引导患者做腹式呼吸,全身心放松,使呼吸自然均匀,用轻柔的语调引导患者用意念从足底始渐次放松至头部。此疗法有调整阴阳,通经活络,调和脏腑的作用,整个过程约二十分钟,患者在治疗过程中即己入睡。此操作每日1次,1次15-20 min,1周为一个疗程。


选择穴位:天门、太阳、百会、风池、安眠、廉泉。(1)开天门:两拇指交替自下向上推约3~5 min,称为“开天门”或“推攒竹”。(2)太阳穴:用指端按揉,称揉太阳;(3)百会穴:用大拇指按揉头顶中央,每次按顺时针方向和逆时针方向各揉30圈。(4)安眠穴:用双手中指指端按揉2 min。(5)廉泉穴:右手中指由安眠穴顺势勾至下颌廉泉穴,以中指指端勾按约1min。(6) 风池穴:以食、中指指端按摩约5 min。操作过程中注意动作轻巧、柔和,力度以患者舒适为宜。


采用引阳入阴手法操作,充分体现了中医整体观念和辨证施护相结合在颈性失眠治疗中的作用。通过此操作患者临床疗效较好。

参考文献:

[1]谢芳. 80例颈性失眠的中医护理体会[J]. 中国民族民间医药,2011,20(17):118-119.

[2]赵明毅,陈长力.颈椎病与失眠关系的探讨[J].颈腰痛杂志,2000,21(2):157-157.


END

  来源:北京中医药学会中医护理专业委员会

  撰稿:中国中医科学院望京医院 郝俊涛

  审稿北京中医药学中医护理专业委员会主任委员 郝丽

  编辑:崔茜

审核:韩偎偎  监制:杨娜

欢迎您投稿,收稿邮箱 bjzyyxh@163.com