在中医理论中，肾并非现代医学所说的具体器官，而是个理论模型，其功能与人一生的生命质量密切相关。肾精充足，小孩就能长得快、长得结实，男性精子质量就较高，精力、体力也更充沛。通常在30岁后肾脏精气开始走下坡路，不良生活方式如熬夜、作息混乱、压力等都会加速这一进程。肾的功能从巅峰状态下降，出现肾虚症状，包括腰酸、腿软、乏力等，更会感到精力大不如前，性欲减退、性功能下降等。对因精力不济导致的性功能下降，“补肾”可有效缓解。
临床上，要针对肾的不同状态辨证用药。
滋阴补肾。其主要针对肾阴虚患者。肾阴，以肾中精气为物质基础，对人体各个脏腑起着滋润和濡养作用。肾阴不足会影响到其他脏腑的津液分泌，除肾虚症状，还会出现遗精早泄、手脚心发热多汗、易烦躁、口渴、失眠多梦等，有时会有尿频、小便短赤（尿量较少、颜色偏黄）表现。临床中，常使用六味地黄丸、左归丸滋阴补肾，改善由肾阴不足带来的不适，包括性功能下降。
温肾补阳。它主要针对肾阳虚患者。肾阳为人体阳气的根本，对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。肾阳与肾阴相互依存，相互影响，以维持人体的生理功能和生命活动。男性肾阳虚会出现性功能减退、阳痿、早泄等症状，还易患前列腺疾病，也有怕冷、手脚冰凉、舌头胖大有齿痕、小便清长（尿频、尿量大、色淡）等症状。通过温补肾阳，也就是常说的“补肾壮阳”，可缓解上述症状，使人身体更有活力，精神振奋，同时缓解男性因肾阳不足导致的性功能减退，如阳痿、早泄等。
补肾填精。该药主要针对肾精亏虚的患者。先天肾精亏虚往往会影响到人的生长发育，在青年时期可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。后天过度劳累、 纵欲过度、排精过多易致肾精亏虚。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣、腰膝 酸软、性功能减退、男子精少。临床常用五子衍宗丸来补肾填精。
若想针对性地改善性功能，还要关注是否出现肝郁、血瘀的情况。如今男性的生活状态发生了巨大变化。以前物质水平低时，营养不良居多，肾阳虚的患者较多，因而温肾补阳，提升人的整体健康状况，性功能就会有所提升。而现在，物质条件较好，反而熬夜、紧张、焦虑、压力以及生活节奏快等会引起肝郁，进而影响到性生活。其症状为整天唉声叹气、入睡困难、睡眠质量差、易醒；若肝郁化火，还会表现为脾气 暴躁。如果存在肝郁问题，可服用柴胡疏肝散、逍遥丸，通过疏肝解郁，改善不适症状，振奋精神，提升性欲。
中医认为“气动则生阳”，现代科学认为运动有利于血液循环和血管功能，还能改善男性雄激素分泌。缺少运动使很多男性出现血瘀症状，比如舌头暗红、舌底血管呈紫黑色，腿脚、胳膊易发胀发麻等，使用水蛭、蜈蚣可改善人体的微循环，从而改善勃起功能。建议男性朋友每天进行 1 个小时左右中等强度的有氧运动。
中医用药关键是准确辨证、对症下药，以及全面考虑身体的各种问题。若条件允许，最好在医生指导下用药。
来源：北京中医药学会男科专业委员会
编辑：王许
