我们都知道《内经》上有句话是“正气存内，邪不可干”。意思就是说我们人体的正气足了，邪气自然就不能侵犯你了。那么正气到底是什么呢？又能起到怎样的作用呢？

正气实际上是我们每个人抵御外邪的能力。它就像围墙一样，能够帮助我们抵抗病邪的侵袭。我们举个例子，每年到冬春季节流感多发，我们身边很多人都会被它“宠幸”一番，甚至有的人是只要流感病毒一有“风吹草动”，马上就中招了，但也有一部分人每次都能安然度过，这就是正气抵抗外邪能力的体现。

对于邪气来说，有外来的也有内生的。外邪就是我们说的风寒暑湿燥火，由外界传染给你邪气；内生的一般是由于情志不畅、饮食不节或者劳逸失常引起的疾病。但是，在我们人体正气充实的情况下，是不会受到这些疾病的影响的。这次的新型冠状病毒也属于外来邪气，因此，我们应该把身体正气固护好，以抵抗它的侵袭。