新型冠状病毒来势汹汹，近日来，已经出现多例儿童感染新型冠状病毒的病例。由于儿童的抵抗力相对较弱，家长在帮小朋友做好防护的同时，还需要帮助小朋友们生发阳气，驱除病邪。
小儿推拿对于儿童的强身防病有重要作用。通过推拿，可以使小朋友经络通畅，气血调和，正气充足，起到未病先防之效；除此之外，小朋友患病后一般发展较为迅速，病情传变快，小儿推拿则可起到防止传变的作用。
下面我教给大家几个小动作，您在家给孩子推一推，为宝宝的健康成长保驾护航。
捏脊
捏脊具有促进气血运行，经络通畅，神气安定，脏腑调和的作用。操作时，家长在孩子的背部，把他的皮肤轻轻捏起来，慢慢推着向上走。捏脊时要从臀中沟开始捏，逐渐往前捋，一直到大椎穴，也就是颈部及胸部交界的地方。临床上，可以用三指捏法或两指捏法。两指捏法操作时要求，拇指在前，食指屈曲在后，捏着皮肤，交替快速捻动向前。如果您操作时觉得肘关节伸直有点累，可以用三指捏法，也就是拇指在后，食、中指在前，轻轻捏提肌肤，交替快速捻动向前。一共要捏七到十遍，前三遍平着捏，一边捏一边向前。从第四遍开始，捏两下提一下。刚操作时，有可能您会听到 “嘎巴”的响声。但是，您别紧张，这是个好事，临床上一般认为这是有积，捏脊几天后响声就没有了，也就是积消除了。建议您每天坚持给孩子捏脊。
揉腹
操作时可以用手掌，如果小朋友肚子比较小，也可以用手指。如果您能放上手掌您就用手掌在肚子上慢慢揉，边揉边摩。如果是爱拉肚子的小朋友，大便不太成形，逆时针方向揉100圈；如果是容易便秘的小朋友，大便很困难，用顺时针方向揉100圈；如果小朋友大便正常，可以顺、逆时针各五十圈。
揉大椎穴
大椎穴位于督脉上，在颈椎与胸椎交界的地方。用手指在上面揉一揉，大约两分钟即可。揉大椎穴，可以激发我们的阳气、预防感冒。
揉板门
板门穴在拇指根下方的大鱼际上。这个板门穴不是针灸的穴位，它是推拿独有的穴位，揉板门有健脾和胃的作用。操作时，您与小朋友握手，一个手的拇指点按一个手的板门穴，慢慢揉一揉，大约两分钟。
为了孩子的健康，每天做一做，既可以帮助宝宝预防疾病，还可以让您的孩子吃得香，睡得好，排得畅，长高高。
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