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中医科普 | 山楂虽小,功效不少

“都说冰糖葫芦儿酸,酸里边透着甜。”冰糖葫芦酸甜可口好看又好吃,还能治疗很多疾病,其中的主要原料就是山楂,下面我们就一起了解一下山楂。

山楂历史非常悠久,两千年前成书的《尔雅》中记载的朹被认为是中国早期文献记载的山楂古名。明代李时珍根据晋代学者郭璞的注释引述:“《尔雅》云:‘朹树如梅,其子大如指头,赤色似柰,可食。’此即山楂也。”

现行的《中国药典》也收录了它。山楂,酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝气疼痛,高脂血症。其常用剂量为9-12g。现代药理研究表明,他主要含有有机酸类成分:枸橼酸,绿原酸,枸橼酸单甲酯,枸橼酸二甲酯,枸橼酸三甲酯;黄酮类成分:槲皮素,金丝桃苷,牡荆素等;三萜类成分:熊果酸,白桦脂醇等;还含有胡萝卜素,维生素C,维生素B等。具有调节血脂;抗心肌缺血;调节免疫;抗菌;改善血液流变性等作用


药食两宜的山楂,它的来源依照《中国药典》有两个,为蔷薇科植物山里红Crataegus pinnatifida Bge. var.major N.E.Br.或山楂 Crataegus pinnatifida Bge. 的干燥成熟果实。主产于河南、河北、山东、辽宁、山西等地。秋季果实成熟时采收,切片,干燥。

药用山楂为圆形片,皱缩不平,直径1〜2 5cm,厚 0.2〜0.4cm。外皮红色,具皱纹,有灰白色小斑点。果肉深黄色至浅棕色。中部横切片具5粒浅黄色果核,但核多脱落 而中空。有的片上可见短而细的果梗或花萼残迹。气微清香,味酸、微甜。以片大、肉厚、皮红、核少者为佳。

山楂食疗
01
三仙加味饮

山楂10g,麦芽10g,神曲10g,橘红6g沸水冲泡,具有消食导滞,燥湿化痰之功效。主治饮食留滞,痰浊内停,食积伤酒者亦可用。

02
山楂荷叶茶

山楂15g,荷叶15g,决明子10g,沸水冲泡10-15分钟后饮用,具有健胃消食,利尿去湿,润肠通便的功效。适用于食积内停,并有降脂降压的功效。

03
消滞茶

山楂10g,麦芽10g,布渣叶15g,沸水冲泡后饮用,具有消食化滞之功效。适用于消化不良,腹泻便溏,食欲不振,食滞腹痛等。

04
山楂红烧肉

五花肉1000g,鲜山楂80g,盐10g,冰糖60g,老抽15g,料酒20g,其余香料依据个人口味适量添加。五花肉切块,冷水下锅,大火烧开,撇去浮沫,捞出肉块,加入温水、香料和调味料,放入肉块,开大火等水沸后转小火,盖上锅盖慢炖1小时左右,山楂对半切开去掉核放入锅中,转大火收汁,汤汁的量根据个人口味来定。山楂消食健胃,降浊化脂,善消肉食积滞。山楂酸甜可口与肥腻的五花肉相搭配可以减少肥腻感。




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 来源:北京中医药学会中药资源与鉴定专业委员会

 撰稿:首都医科大学附属北京中医医院 马园

 审稿:北京中医药学会中药资源与鉴定专业委员会主任委员 刘春生

 编辑:陈艺璇

审核:韩偎偎  监制:杨娜

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