高血压是临床常见的一种慢性疾病，血脂异常也是较为常见的一种临床症状，高血压患者朋友除了要定期监测血压，还有一个指标也需要注意——血脂。

     高血脂可谓是高血压患者动脉硬化的“加速器”。研究表明，高血脂对血压影响的机制为: 血脂异常可能会对动脉血管产生毒性，加快动脉粥样硬化进展，从而促进高血压发生。同时血脂水平升高又会使血管腔变窄，血流阻力在此影响下则会增加，血管压力也会相应地增大。长期的高血脂最终会导致血管弹性变差，导致血管硬化。而当高血压时，血管内的压力增大，血流此时对血管内膜的撞击强度变大，最终会造成内膜的破损，此时血脂进入血管壁内膜就变得分外容易，从而血脂聚集，形成恶性循环。

     引起高血压的因素较多，血脂异常为常见因素之一，血脂异常与患者自身的饮食及作息习惯密切相关，患者长期摄入过多的饱和脂肪酸，可使血液黏稠度上升，血管内皮因子迁移率上升、血管壁增厚，多种因素作用下致血管腔狭窄、血流速度缓慢，增加心血管疾病的发生率。

     事实上，高血压与高血脂常常同时存在。美国的一项研究表明，40%的高血压患者血清总胆固醇达到较高水平，而高脂血症患者中，46%又患有高血压。值得注意的是，高血压和高血脂同时存在，其危险性远远大于单纯一项指标升高，发生心脑血管疾病的风险也会大大增加。所以，高血压患者朋友控制血脂刻不容缓。

     目前临床上对于高血压以及高血脂尚未有效的根治方法，主要是以预防为主，通过对患者进行饮食以及生活指导，改善不良生活习惯，多进食绿色蔬菜，少油少盐，以降低血压以及血脂水平。

天然降血脂食物——

降血脂中药——

     降脂中药药效研究已经进行了十余年，期间发现了几十种具有降脂作用的中草药。从效果方面来看，降低胆固醇是降血脂作用的主要表现。①以降胆固醇为主的中药主要有：泽泻、蒲黄、灵芝、人参、当归、五加皮、山楂、川芎、荷叶、薤白、陈皮、怀牛膝、半夏、漏芦和柴胡等。②以降甘油三脂为主的中药主要有：绞股蓝、大黄、何首乌、女贞子、 银杏叶、枸杞、三七、冬虫夏草、葛根、桑寄生、茶叶、水蛭、虎杖、马齿苋和决明子等。

     第一、高血压患者降胆固醇治疗一级预防首选他汀类药物。推荐大多数患者根据胆固醇水平和目标值首选低-中强度他汀治疗，辛伐他汀 10-20mg 或对等剂量的其他他汀类药物。这是因为与白种人比较，我国人群平均胆固醇水平较低;应用中等剂量他汀可使我国多数患者的LDL-C达标;另外我国人群对于大剂量、高强度他汀治疗的耐受性较白种人差;而且我国高强度他汀类药物治疗费用显著高于欧美国家。(参考数值：低强度他汀可 使 LDL-C 水平降低 20%~30%，如辛伐他汀 10mg 对等剂量。中等强度他汀：可使 LDL-C 水平降低 30% ～ 50%，如辛伐他汀 20mg 对等剂量)

     第二、高血压降胆固醇长期治疗才能长期获益。能够耐受他汀治疗的患者应在 医生指导下长期坚持治疗，不应随意减量和停药。

     第三、高血压合并肾病的患者或老年患者，他汀治疗可从低剂量开始，同时评估和监测不良条件和风险，关注老年患者的安全性。