经过了元旦这几天的美食盛宴，您是否已有消化不良的困扰了呢？小编将为您推荐一款健胃消食的中成药和消食小妙招，希望对大家有所帮助。

组成功用主治

组成：山楂、半夏、茯苓、神曲、陈皮、连翘、莱菔子。

功用主治：有消食和胃，清热化湿的功效。适用于食积内停、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等症。

本方出自《丹溪心法》。方中山楂重用，善消肉食油腻之积，为君药。神曲消食健脾，善消酒食陈腐之积；莱菔子消食下气，善消谷面痰气之积，共为臣药。君臣相合，可消各种食积。半夏、陈皮行气化滞，和胃止呕，消除食阻气机之证；食积内停，易生湿化热，故配茯苓健脾祛湿，和中止泻；连翘清热散结，共为佐药。诸药合用，使食积得化，胃气得和，共奏消食和胃之功。由于本方药力和缓平稳，故以“保和”命名。

赏析

《素问.痹论》曰：“饮食自倍，肠胃乃伤”。胃主受纳，脾主运化，胃气降则和，脾气升则健，若饮食不节，或过食油腻，脾胃运化不及，则成食积内停，致中焦气机受阻，故见脘腹胀满，不欲饮食，甚则疼痛。脾胃升降失职，化腐生热，浊阴不降则嗳腐吞酸，甚或呕吐；脾气不升，清阳之气下行还可见泄泻等。本证多因饮食不节、暴饮暴食所致。

注意事项

本品是治疗一切食积的常用方之一。但体虚无积滞者不宜服用，它也不适用于因肝病或心肾功能不全所致饮食不消化、不欲饮食、脘腹胀满者。

另外，遇到食积时, 除了辨证服用保和丸, 还可服用中药代茶饮和食疗方来消食化积。

【材料】淮山药、茯苓、薏米各20克, 陈皮6克

【制作方法】将上述材料一起放入锅中, 煮水煲汤。

【功效】健脾化湿、消食导滞。其中, 淮山药可以健脾, 茯苓、薏米能健脾化湿, 陈皮则可以行气消滞。

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