中医科普 | 小心脑结冰,拒绝冰淇淋头痛
发布日期:2021-12-21 17:02:05
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什么是脑结冰?
脑结冰又称为冰淇淋头痛,其学名为翼腭神经节疼痛。通常出现在前额、太阳穴等部位,一般疼痛是在快速摄入冷食后10-20秒发作,30-60秒内达高峰,一般持续5分钟,极少数情况可持续25分钟。多发生于有偏头痛病史者。
大多数学者认为,脑结冰的发生是由于大脑混淆了口腔和头部的疼痛信息。冰淇淋等冷饮会对口腔黏膜产生强刺激,引起口腔顶部或喉咙后部小血管及头面部肌肉的反射性痉挛。血管附近的痛觉感受器感知到刺激后,便将信息传递给了三叉神经。
但三叉神经像大江一样,汇集了很多河流分支传送来的信息,其中头部和面部的疼痛信号被大脑误认为是头部的疼痛而不是口腔,于是便有了“冰淇淋头痛”。这一现象在医学上也被称为“牵涉痛”。
另一种观点则认为这是一种保护机制。低温食物导致上颚的血管收缩,血管壁上的压力感受器把这种变化告知大脑,人体为了保证大脑的血液供应,会反射性地增加入脑血量而导致头痛。
中医认为,头为诸阳之会、精明之府,其与脏腑气血及六淫邪气关系密切。寒为阴邪,易伤阳气,其性凝滞收引,令经络受阻,不通则痛。从经络而言,额头及太阳穴附近为足阳明胃经循行所过,当寒邪刺激胃时便会循经出现头痛。
这种头痛和上颚被冰冷食物刺激位置有关,被刺激位置和头痛位置呈同一侧。不过也有人整个头部都会痛。
最主要是避免快速大量吞食冰冷的食物。吃冰激凌时应尽量先在口里含化后小口小口地慢慢吞下,一次进食少量,1次吃冰激凌、冰棍不要超过2支;冰饮料每次喝150mL以内为宜。
以上不仅能减少对舌咽部和脑血管的刺激,也能减少对胃肠道的刺激,以免腹痛、腹泻。
室内空调温度不宜调得过低,避免冷风直吹头部,运动后应用温水冲洗,避免冲凉水澡。
有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者,其血管弹性下降、自我调节能力差,冷饮会导致血管骤然收缩,心脏、大脑等重要器官耗氧加大,进而引起血压波动,甚至血栓脱落,从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑栓塞等。
因此,有上述疾病的患者和老年人应该慎吃冷饮。
来源:北京中医药学会络病专业委员会
撰稿:赵海滨
编辑:陈艺璇
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