登录 | 注册

当前位置: 首页 > 科普园地

中医科普 | 小心脑结冰,拒绝冰淇淋头痛



小心脑结冰,拒绝冰淇淋头痛




什么是脑结冰?


脑结冰又称为冰淇淋头痛,其学名为翼腭神经节疼痛。通常出现在前额、太阳穴等部位,一般疼痛是在快速摄入冷食后10-20秒发作,30-60秒内达高峰,一般持续5分钟,极少数情况可持续25分钟。多发生于有偏头痛病史者。


脑结冰是怎么回事?


两种观点

大多数学者认为,脑结冰的发生是由于大脑混淆了口腔和头部的疼痛信息冰淇淋等冷饮会对口腔黏膜产生强刺激,引起口腔顶部或喉咙后部小血管及头面部肌肉的反射性痉挛。血管附近的痛觉感受器感知到刺激后,便将信息传递给了三叉神经。

但三叉神经像大江一样,汇集了很多河流分支传送来的信息,其中头部和面部的疼痛信号被大脑误认为是头部的疼痛而不是口腔,于是便有了“冰淇淋头痛”。这一现象在医学上也被称为“牵涉痛”。

另一种观点则认为这是一种保护机制。低温食物导致上颚的血管收缩,血管壁上的压力感受器把这种变化告知大脑,人体为了保证大脑的血液供应,会反射性地增加入脑血量而导致头痛。



 中医怎么看?


中医认为,头为诸阳之会、精明之府,其与脏腑气血及六淫邪气关系密切。寒为阴邪,易伤阳气,其性凝滞收引,令经络受阻,不通则痛。从经络而言,额头及太阳穴附近为足阳明胃经循行所过,当寒邪刺激胃时便会循经出现头痛。

这种头痛和上颚被冰冷食物刺激位置有关,被刺激位置和头痛位置呈同一侧。不过也有人整个头部都会痛。





           


如何预防脑结冰?

1.

避免快速大量吞食冰冷食物



最主要是避免快速大量吞食冰冷的食物。吃冰激凌时应尽量先在口里含化后小口小口地慢慢吞下,一次进食少量,1次吃冰激凌、冰棍不要超过2支;冰饮料每次喝150mL以内为宜。

以上不仅能减少对舌咽部和脑血管的刺激,也能减少对胃肠道的刺激,以免腹痛、腹泻

2.

注意头部保温



室内空调温度不宜调得过低,避免冷风直吹头部,运动后应用温水冲洗,避免冲凉水澡。





温馨提示

有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者,其血管弹性下降、自我调节能力差,冷饮会导致血管骤然收缩,心脏、大脑等重要器官耗氧加大,进而引起血压波动,甚至血栓脱落,从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑栓塞等。

 因此,有上述疾病的患者和老年人应该慎吃冷饮



  来源:北京中医药学会络病专业委员会

  撰稿:赵海滨

  编辑:陈艺璇 

审核:杨娜   监制:邓娟

欢迎您投稿,收稿邮箱 bjzyyxh@163.com