11月7日，立冬已至，寒风渐起，冬日的脚步悄然而至。《黄帝内经》有云：“冬不藏精，春必病温”，强调了冬季养生的重要性。在中医理论中，冬季与肾脏相应，是养阴护阳、调整身体的绝佳时机。东北地区流行的“猫冬”习俗，意指冬季减少户外活动，这正是顺时养生，修养身心的好方法。

然而，冬季的寒冷气候也给我们的身体健康带来了不小的挑战。特别是对于高血压和脑血管病患者而言，这个季节更需倍加注意。

进入冬季，天气开始变得寒冷，这会对我们的身体健康产生一定的影响。立冬前后，从秋季的干燥过渡到冬季的寒冷，许多人会感受到血压的明显波动。这是因为节气的变化对人体的阴阳平衡产生了一定影响。

对于健康人来说，四季的变化可能并不会对他们的身体产生太大的影响，因为他们能够很好地适应这种季节性的变化。然而，对于那些已经患有疾病的人来说，节气的变化就显得尤为明显。比如说高血压人群，在寒冷的天气中，寒性主收引，这意味着血管会因为寒冷而收缩。当血管收缩时，很多人的收缩压会随之升高。同理相比之下，在夏季，天气温热，血管处于扩张状态，收缩压和舒张压都相对较低的状态。这也是为什么高血压患者在夏季时，可以根据医生的建议适当减少药量。而冬季就需要特别注意保暖、合理饮食和适量运动，已保持血压稳定。对于那些高龄、患有心脑血管疾病、肺系疾病或体质较弱的人来说，他们可能越来越难以适应自然界的变化。在冬季这个寒冷的季节里，他们可能会感到更加难受，血压的波动也可能更加剧烈。

立冬后，气温下降会导致人体的免疫力下降，血压相对升高，血液粘稠度增加，再加上生活方式的改变，大大的增加了脑血管病的发病风险。

全国有2000多万脑血管病患者，每年死亡人数高达170万，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点。其中，复发率尤为惊人，东北地区甚至可达20%。例如，有位50多岁的患者，半年内因未做好养生、常年饮酒、不控制高血压和糖尿病等危险因素，导致脑梗复发8次，最终全瘫并去世。

医者强调，脑卒中患者需终身服药，但很多患者在症状缓解后就自行减药或停药，这是非常危险的行为。患者应多咨询医生，遵医嘱治疗。此外，脑卒中后可能出现不同程度的残疾，包括肢体功能、感觉、语言障碍以及卒中后痴呆和抑郁等并发症。

脑卒中主要分为脑出血和脑梗死两种。其中，脑梗死的发病率较高，占脑血管病的75%-80%，而脑出血的风险在高血压教育普及后已明显降低。但出血仍然是危及生命和健康的重要疾病。脑梗死是由于供应脑组织的血管出现狭窄或闭塞，导致脑组织缺血坏死，进而出现各种功能缺失或丧失的临床症状。

在这个高危节气，患者应遵医嘱，保持温暖，健康饮食，适当运动，注意保暖，监测血压，保持良好情绪，以降低冬季脑血管病发作的风险。

生活小贴士：提及脑梗患者的治疗，不得不提安宫牛黄丸这一药物。但重要的是，安宫牛黄丸是急救药，并非预防药。它含有牛黄等多种名贵中药成分，能清热解毒、开窍醒神，对高热、神昏、惊厥的脑梗患者疗效显著。然而，正因为其药性猛烈，含有雄黄、麝香等，不适合作为预防药物日常使用。

老年脑梗患者身体往往虚弱，反复使用可能导致腹痛、腹泻等症状。因此，安宫牛黄丸应在急救时，根据医嘱合理使用。总之，请务必记住，安宫牛黄丸乃急救之选，非预防之药。