雨水是在“七九”和“八九”之间。“七九河开八九雁来”，虽然立春是冬春两季的交界线，但是感觉只有到了雨水这个节气，才真正的开始感受到天气回暖，看到了万物复苏的景象。
雨水节气需重点关注糖尿病人群，为什么？
雨水节气之后，因为雨量增多，地湿之气就会增加，所以在早晨我们可以看到露水的出现。春回大地，天气变暖，气温升高，再加上雨水节气带来的湿气，很多的病毒和细菌也都开始蠢蠢欲动。
这时，是传染病容易高发的时候。糖尿病患者如果出现感染，很容易继发一些急性并发症，比如糖尿病酮症等。
所以首先，我们建议平常就要把血糖控制在一个比较好的范围。
糖尿病患者遇到传染病、感染该怎么办？
在这个时候，糖尿病患者往往容易出现两种常见情况。一部分患者会把所有的降糖药都停了，只吃感冒药或者只吃抗生素，这样是不行的。
因为在感染（或应激）的情况下，血糖本身就会升高。如果把所有的降糖药都停掉，血糖势必会升高的比较明显，甚至可能会出现昏迷，这时就需要尽快到医院就医。
还有一部分患者刚好相反，他们的依从性非常好。在遇到感冒发烧、恶心呕吐、吃不下饭的情况时，按原来的剂量、原来的方案按时去吃药，却出现了低血糖。如果遇到这种情况，更要重视起来，及时到医院让专业医师根据具体情况调整方案。
糖尿病患者注意事项
不少糖尿病患者认为只要少吃含糖量高的食物，就能够控制血糖，其实除了要吃含糖量低的食物外，也要注意平时养成良好的饮食习惯，三餐一定要有规律的吃，因为饮食不当也会导致血糖忽高忽低，影响健康。
通过适量的运动，不仅可以提高机体的免疫能力，还能够消耗体内多余的热量和脂肪，对于血糖的控制也有较好的帮助，但运动需要长期坚持，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等运动。
雨水节气的气温忽冷忽热，再加上阴雨天气也会使情绪产生一定波动，容易心神不宁、烦躁不安等。糖尿病患者如果出现情绪波动，体内“升糖激素”会增多，血糖也会跟着受影响。这个时候要及时注意平复情绪，这样血糖才能逐渐的下降，回到原来的水平。
糖尿病的预防
中医认为糖尿病的病因与过食肥甘厚味、久坐少动、情志失调有关。糖尿病患者中，肥胖的患者居多。
《黄帝内经》中也提到“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”。所以我们预防糖尿病，要从饮食上注意，少吃肥甘厚味并加强运动，还要保持心情舒畅，才能最大限度的预防糖尿病的发生。
