手少阳三焦经的循行原文：“三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项，系耳后直上，出耳上角，从屈下颊至；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。”

手少阳三焦经，简称三焦经，是十二经脉之一，起于无名指指甲角旁的关冲穴，止于眉毛外端的丝竹空穴。该经脉与手厥阴心包经相连，并与足少阳胆经相表里。其主要功能是调气机、通水道、调情志。

中医养生理论中，立春时节按揉手少阳三焦经穴位，可以促进气血畅通，增强身体的新陈代谢；有助于调和阴阳，维护身体的整体平衡状态；可以调整身体的免疫功能，提升抵抗力，减少感冒等疾病的发生。手少阳三焦经与情志活动密切相关，立春时节注意调节情志，保持心情愉悦，有利于人体气机的调畅，气畅则身心愉悦。

孕妇慎用以上方法，以免对胎儿造成不良影响。

过度疲劳或饥饿状态下不宜进行穴位保健。

如有皮肤破损、炎症等异常情况，应暂停穴位保健。

如有任何不适症状，请及时就医。