如果说有一种植物，与我们两个传统节日相关，大家能想得到吗？它就是我们耳熟能详的“艾草”。清明节，我们会吃用艾草制作的青团；端午节，我们会在门上插艾草，驱虫、驱邪。艾草在众多的草药中极为特殊，既可内服又可外用，其预防瘟疫已有几千年的历史，被古人称为“百草之王”。现代药理研究表明，艾草对于病毒和细菌有一定的抑制和杀灭作用。2021年总书记在南阳考察时也为艾草点赞，称它是宝贵的中草药。

2020年突如其来的新冠疫情，让我重新认识了“艾”。中医称新型冠状病毒感染性肺炎为“疫病”，传染性极强，在我们采取防护措施的同时，提高自身免疫力是重中之重，而艾灸疗法集药、热、穴位作用于一体，是非常值得向大家推荐的一种防治辅助手段。

我们看艾灸的“灸”字，是一个象形文字，上面一个“久”，下面一个“火”，表示长时间用火烤的意思。现代医学研究也证明，艾灸燃烧时产生艾热。是其他发热物质不能比拟的。艾在燃烧时产生特殊短红外线，渗透力是普通长红外线的三到四倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。

我们都知道这次疫情的主要症状为发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻。根据这些症状我们该选择哪些穴位来对症施灸呢？

这次疫情称为“肺炎”，是和我们呼吸相关的，主要侵蚀我们的呼吸系统。所以我们可以灸后背的大椎穴，大椎穴是补阳气的一个穴位，可祛寒退烧，清热解毒、止咳效果好。还有肺腧、膏肓是专治肺系疾病的两个重要穴位。

中脘穴可健胃消食，补中益气。神阙穴历代医家都把它作为我们的保健要穴，只可灸，不可针，是一个非常好的补元气的穴位。关元穴可温补肾阳。足三里可调和脾胃、扶正祛邪，对恶心、乏力效果非常好。我们这次疫情出现的恶心、乏力、腹泻等症状，可以灸这些穴位得到改善。

朋友们，几千年来艾草护佑我们民族的健康功不可没，无愧是“百草之王”。让我们知艾，用艾，让艾护佑我们一生。