中医如何认识新冠肺炎？
中医如何认识新冠肺炎？
《黄帝内经》就提出“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似”，可见当时古人就认识到疫病具有传染性，不管老少，发病表现大多类似。东汉医圣张仲景在《伤寒论》自序当中就提到“余宗族素多，向余二百。建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。”可见“伤寒”在当时就属于“疫病”，一旦患有伤寒，病情凶险。
清代温病大家吴又可《瘟疫论》记载：“夫温疫之为病，非风、非寒、非暑、非湿，乃天地间别有一种异气所感。” 这种异气所感实际上就是指病毒传播。至于为啥会出现疫病呢？《瘟疫论》又指出“病疫之由，昔以为非其时有其气……得非时之气，长幼之病相似以为疫。”其中关键在于“非其时有其气”。所以新冠肺炎的发生不仅仅与武汉华南海鲜市场存在冠状病毒有关，还需要传播条件，与社会环境、气候变化相关。
如何预防新冠肺炎呢？
《黄帝内经》提出：“不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。”明确提出防治“疫病”的两个基本条件，“正气存内”和“避其毒气”。“正气存内”强调维护自身正气的重要性，提高自身免疫力，“避其毒气”指出避免接触冠状病毒携带者，特别对于老年人，基础病比较多，长期服用激素、免疫抑制剂的患者的人群更需要注意。
如何做到“正气存内”呢？
张伯礼院士在最近全国新闻发布会，不建议健康人群口服中药预防新冠肺炎。我们可以做到顾护自己的正气就可以了：注意防寒保暖，避免着风受凉；不要熬夜，健康饮食；适当运动，增强体质，建议大家在家练习八段锦，既锻炼身体，又调畅情志。
新冠肺炎主要是飞沫传播、接触传播，因此“避其毒气”尤其关键。出门佩戴口罩，能骑车或能开车，不坐地铁；能走楼梯，不坐电梯；能家里带饭，不食堂吃饭；能独处，不聚会；能线上解决的，不见面讨论；碰完把手，就要洗手。避免在公共场所长时间逗留，如车站、地铁、超市、医院、电影院等。注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不使用别人使用过的生活用品，如毛巾、水杯等。如出现发热、咳嗽、咽痛、身体疼痛等症状，及时医院就诊，避免耽误病情，特别如果有疫区接触史的情况，一定要跟医务人员提前说清楚，撒谎只会是害人害己，并且会受到法律制裁！
此外，好多人每天第一件事就是看疫情分布图，一刷微博都是疫情，面对日益增长的新冠肺炎病例，再加上过节期间长时间居家，使得情绪抑郁低落，这样对人体的正气实际上是一种消耗，《黄帝内经》讲“思则气结”“百病多生于气”，因此，需要正确看待此次疫情，虽然患病人群较多，但治愈人数也不少，并且对于年轻人、无基础病的患者来讲，大多预后较好，所以大家要积极面对，“恬淡虚无，正气存内”，在战略上蔑视它，在战术上重视它。
来源：北京中医药学会肾病专业委员会
编辑：王许