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居家防疫 | 正气足，消百病！简单4个动作，让你正气十足！

发布日期：2022-06-01 08:43:37 浏览次数：337


疫情当下，除了遵循必要的防疫政策，唯有提升自身免疫力，保护好自己，才是抗击疫情、战胜疫情最大的法宝。
疫情防控期间，如何用一些简单的小方法提升正气，增强体质，抵御外邪？4步自我按摩操就能轻松搞定！


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4个动作简单易学、随时可做，坚持每日1到2次，可有效疏通气血，通调阳气，提升阳气！
防疫正当时，自我按摩操做起来！


  来源：山西省中医院微信

  编辑：陈艺璇

审核：韩偎偎  监制：杨娜

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