“五禽戏”是以明朝的版本《赤凤髓》为重要文献依据，明确了功法的性质是中医导引术，定名为“中医导引·五禽戏”的名称，以五脏理论作为功法的理论依据，五禽戏的虎、鹿、熊、猿、鸟五个动作分别对应心、肝、脾、肺、肾五脏。

在配乐上，以“古筝、竹笛、古琴、二胡、箫”五种主奏乐器，对应人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”以及中医五行的“火、木、土、金、水”理论体系，采用“升、展、开、合、降”的旋律走向，表现出“虎的威猛”“鹿的舒展”“熊的沉稳”“猿的灵巧”“鸟的轻盈”等特点，加以五种动物的自然之声，让习练者与欣赏者能够跟随着音乐更好的融入到“五禽戏”的氛围当中。

今天，让我们跟随着这套“五禽戏”功夫的视频，共同体验中医药的神奇魅力吧！

  来源：北京中医药大学微信公众号

  编辑：陈艺璇