张伯礼：我们过去讲养生，主要是讲精神。“神”就是精神。精神好，就是人心地一定要坦荡，不能老是纠结，老是被不良情绪控制，别“气人有，笑人无”，那个心态实际是对自己最大的伤害。看到别人取得成绩了，真是发自内心替他高兴，看到他有不足了，总是想提醒提醒他，赠人玫瑰、手留余香。